エステに行ってみたいとは思っていても、色々ありすぎてどこを選んだら良いかわからないという方も多いのではないでしょうか？
エステサロンは、フェイシャルに特化した店舗やリラクゼーションを兼ね備えているところなど、様々な特色があります。
自分の肌悩みや希望しているケアは何なのか考えながら選ぶことで、より自分にあったサロンが見つかるでしょう。
今回は、大阪で効果の高いエステサロンを選ぶポイントをご紹介します。
エステサロンでの施術や期待できる効果
大阪には様々なエステサロンがあり、美容に関する様々な悩みに合わせてコースを提供しています。
施術の内容によって期待できる効果も異なるため、まずは施術内容と効果について理解しておきましょう。
フェイシャル系の内容と効果
フェイシャルエステでは、顔や首、デコルテに特化した施術を行っています。
セルフケアでは難しい専用の機器を使ったケアや、エステティシャンによるマッサージを受けることができます。
例えば、ニキビ・ニキビ跡の悩みには、イオンでビタミンC誘導体やプラセンタといった美容成分を導入したり、フォト光によって肌の代謝を活性化させたりする施術コースなどです。
毛穴で悩んでいる場合は、クレンジングで毛穴の汚れをしっかり取り除き、ハンドマッサージで肌を柔らかくしていきます。
次に、専用の機器を使い毛穴吸引をし、角栓を取り除いてパックで潤いを与えるとともに毛穴を引き締めます。
小顔コースでは主にマッサージで血行を促進し、むくみを取ることでスッキリとしたフェイスラインを目指すことも可能です。
痩身系の内容と効果
痩身系のエステは、自己流のダイエットではなかなか痩せず挫折してしまうといった方におすすめです。
エステティシャンがマッサージしたり、機械を使って脂肪やセルライトをほぐしたりして痩せやすい身体に導いていきます。
汗をかくことで体内の老廃物が排出され、むくみ解消にも効果的です。
身体を温めた後は、マッサージや痩身用マシンで脂肪をもみほぐしていきます。
サイズダウンや体重減少などの変化があらわれた所で、電気刺激を与えるEMSや超音波振動を与えるキャビテーションなどの機械を使い、筋肉にアプローチしていく流れです。
効果を実感するためには定期的に通い続けることが大切です。
脱毛系の内容と効果
脱毛系のエステでは、身体のムダ毛を制毛、抑毛する施術を行います。
全身脱毛コースを選ぶと全身のムダ毛を一気にケアすることができ、部分脱毛コースを選んだ場合は、気になる部分を指定して脱毛ができます。
エステサロンで行う脱毛には、光脱毛器を使うのが特徴です。
エステティシャンが光脱毛器で肌に光を照射することにより毛根にダメージを与え、毛を生えにくくします。
医療用のレーザー脱毛器より出力が弱いため、あまり痛みを感じにくくなっていますが、効果を実感するには長期間通わなければいけません。
多くのサロンは、光の照射前に美肌効果のあるジェルを塗布するため、ムダ毛ケアに加えて美肌効果も期待できます。
リラクゼーション系の内容と効果
リラクゼーション系のエステは、美容目的というよりはリラックス効果や癒しを求めている方に適しています。
リラクゼーションサロンのスタッフは一般的に「セラピスト」と呼ばれ、施術内容としては、マッサージが多くのサロンで取り入れられています。
マッサージにアロマオイルを使ったり、ヒーリング効果のある音楽を流したりすることで、さらなるリラックス効果が期待できるのです。
他にも、50～60℃に温めた天然石を使用したホットストーンエステを取り入れているサロンもあります。
ホットストーンを体の上に置いたり、滑らせながらマッサージしたりして身体の深部まで温めることでリンパの流れが良くなり、自律神経を整えることにも効果的です。
ブライダル系の内容と効果
ブライダルエステは結婚式を控えた方のためのエステです。
サロンのスタッフが、ウエディングドレスのサイズやデザインに合わせて、より美しい姿で迎えられるようトータルサポートしてくれます。
ブライダルエステのコースには、挙式の1週間前から施術を行うコースや、半年以上の時間をかけ施術を行うコースなど幅広いプランがあるため、準備にかけられる時間と費用を考えてプランを決めましょう。
エステの効果を高めるには？
大阪で効果の高いエステに通っているからといっても、自分では何もしなくて良いというわけではありません。
エステの効果をより高めるためには、普段の生活でも気を付けるべきポイントがあります。
エステ後2時間以上は食事を控える
特に痩身エステをする方は、食事の時間に注意が必要です。
つまり、食べ物の栄養がより吸収されやすい状態なのです。
脂肪の燃焼モードを持続させるためには、最低でも施術から2時間以上空けてから食事をとるようにしましょう。
また、食べてからすぐに施術を受けると気分が悪くなる可能性があります。
施術の前に食事する場合は、1時間以上前に済ませておくことをおすすめします。
エステ後の食事は内容に気を付ける
エステを受けた当日は吸収力が高い状態になっているため、高カロリーの揚げ物や糖分の高いジュース、お菓子などは避けるべきです。
また、お酒も控えるようにしましょう。
エステ後におすすめの食べ物は、低カロリーで高たんぱくなものです。
具体的には鶏肉や赤身の肉、卵や大豆食品などが挙げられます。
ビタミンが豊富な緑黄色野菜やミネラルを含んだ魚介類、海藻、キノコもバランスよく食べることを心がけましょう。
また、施術によってたくさん汗をかくので、脱水症状にも注意が必要です。
こまめな水分補給は、老廃物の排出を促しエステの効果をさらに高めることにつながります。
痩身系の効果を上げるなら軽い運動がおすすめ
痩身エステ後の代謝が良くなっている状態の時に、軽い運動を取り入れることで、より効率的にダイエットができます。
エステの後は、少し遠回りして歩いて帰るだけでも違いがあります。
ホームケアも必要
時間とお金さえあれば、毎日でもエステに通いたいという方も多くいるかと思います。
行く機会の少ない方でも、エステの効果をより実感するためには、どのようなエステの場合もホームケアが大切になってきます。
エステティシャンに簡単なお手入れのポイントを相談し、できるだけ毎日続けましょう。
大阪で効果の高いエステサロンを選ぶには？
数多くあるエステサロンの中から、効果の高い所を選ぶにはどうしたら良いのでしょうか？
そこで、大阪でエステサロンを選ぶ際の3つのポイントをご紹介します。
「何を改善したいのか」目的を明確にする
エステには、様々なメニューがあるため、目的が明確でないまま行ってしまうと、カウンセリングにも時間がかかる上、不要なサービスまで勧められてしまう可能性もあります。
まずは、エステに通う目的を明確にすることが大切です。
相場やサロンの強みを事前に調べる
同じ施術でも価格はサロンによって違います。
いくつかのサロンを比較し、自分が受けたい施術の相場を確認することで、不当に高い値段のサロンを回避できます。
また、そのサロンでしか受けられない特別なメニューを用意しているサロンもあります。
自分の悩みに特化したメニューを提供しているところを調べてみましょう。
店内の雰囲気やスタッフとの相性を確認する
多くの場合、定期的に通うことになるため、店内の雰囲気やスタッフとの相性も重要です。
契約してからどうしても担当者と相性が合わないと感じた時には、担当者を変えてもらうよう相談することも可能です。
大阪で効果の高いエステサロンを選ぶ際は、まず通う目的をはっきりさせることが重要です。
その上で、料金や施術レベル、スタッフとの相性をチェックすることが、より効果の高いサロンを見つけることにつながります。
せっかく大阪で効果の高いエステサロンに通うなら美容効果だけでなく、少し現実から離れてリラックスした時間を過ごしたいものです。
大阪の北新地エリアにある「RBN」は、ワンランク上のエステ＆スパメニューを揃えつつ最先端テクノロジーによって光を使ったクロモテラピーが同時に受けられる高級エステです。
完全オーダーメイドで自分にあったメニューを提供してもらえるため、様々な悩みにもアプローチしてもらえます。
ぜひ大阪で贅沢なひと時を過ごしてみたい方、効果の高い施術を受けてみたい方はRBNを利用してみてください。
