エステギフトは産後疲れのママさんにもおススメなんです！

出産後、多くのママは赤ちゃんのお世話で忙しく、大きな疲れを感じます。
自分の時間も取れず、ストレスを感じているママは多いはずです。

そこで、産後の疲れを癒してもらうためのプレゼントを考えてみませんか？

大変な出産を終えて慣れない育児に奮闘しているママの体を労わるためにもプレゼントを贈り、少しでも疲れを癒してあげましょう。
大阪に住んでいるママにもおすすめのエステギフトもご紹介していくので、プレゼント選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

大阪でおすすめのエステサロンギフトnavi

ギフトに適したおすすめエステチケットをご紹介！

https://osakaesthe.jp/information/gift2212

誕生日やクリスマスなど、彼女や身近な女性への贈り物として、エステチケットを選ばれる方はどれくらいいるでしょうか？多くの方は、日常的に使えるアイテムやジュエリーなどを選んでいるかもしれません。そんな方は、この機会にぜひエステチケットをプレゼントしてみませんか？実は、女性にとってエステチケットはプレゼントとして非常に喜ばれるアイテムなのです。今回は、ギフトに適したエステチケットの選び方や大阪・梅田エリアで使えるおすすめのエステチケットをご紹介します。エステチケットの魅力が知りたい方は、ぜひ最後ま...

産後の疲れは想像以上！

出産後のママは思っている以上に疲れを感じています。

慣れない育児に奮闘

出産後、ママは赤ちゃんのお世話で大忙しです。
待望の赤ちゃんとの暮らしは、喜びや幸せもたくさんありますが、その一方で辛い面も多くあります。

数時間おきの授乳、おむつ交換や夜泣きの対応など、寝る暇もなく奮闘しています。

出産後は女性ホルモンが減少するため、イライラしたり疲れやすいと感じたりするママも多いです。
慣れない育児も相まって不安も多くなり、精神的に辛くなってしまうママも中にはいます。

辛さを解消できない場合

パパが仕事に行っている場合、赤ちゃんのお世話はママ1人で行います。
第一子であれば慣れない育児でパニックになり、第二子や第三子であれば育児には慣れがあったとしても、上の子のお世話が重なり精神的にも辛くなってしまいます。

もし、誰にも相談できない環境であれば辛さを共有できる人がいないので辛い気持ちは解消できません。

精神的に落ち込む日が続いてしまえば産後うつとなり、さらに症状がひどくなる可能性もあります。
ストレスを溜め込まないよう、パパや家族で負担を分け合いましょう。
育児支援サービスは大阪にもあるので、積極的に活用してください。

ママの疲れを癒す方法とは？

育児は協力が必須です。
ママがストレスを溜めないよう、ママの周りにいる家族は赤ちゃんのお世話や家事を率先して行ってください。
また、ストレスを感じているママの疲れを癒すためにも、ストレス解消法を試してもらうのも効果的です。
ストレス解消法にも様々な種類があります。

・睡眠
・話をする
・好きな食べ物を食べる
・趣味に没頭する

特に睡眠不足は体力的に辛くなるだけではなく気持ちにも影響を与えてしまいます。
赤ちゃんの生活リズムが整うまでは授乳や夜泣きのたびに起こされるので、時には眠れずに朝を迎えるママもいるはずです。
そんな時には、睡眠の時間を確保するためにもパパや家族が赤ちゃんのお世話や家事をメインに行い、ママを休ませてあげましょう。

また、毎日頑張っているママに向けてご褒美を用意するのもおすすめです。

美味しいスイーツを食べる、可愛い洋服を着るといった些細なことだけでも気分は上がります。

エステをプレゼントして産後疲れを癒してもらおう

産後、ママへのご褒美としてプレゼント選びで悩んでいるなら、エステを贈ってみてはいかがでしょう。
エステに通えば疲れを解消できます。
大阪にもサロンは多くあるので、出産後の疲れが癒せるのでおすすめです。

産後直後はNG

出産直後はママの体調が安定していません。
悪露が残っている、会陰切開や帝王切開の傷の痛みが残っている、腰痛や痔で悩んでいるなど、ママによって様々な悩みがあります。
無理をしてエステに通っても反対に体調を崩す恐れがあるので、プレゼントでエステを贈る場合は、産後3ヶ月ごろを目安にプレゼントしてあげましょう。
体調で不安な面があるなら、医者にエステを受けても大丈夫か相談してから通うと安心です。
また、授乳している場合、「エステに行っても大丈夫なの？」と不安になる方もいます。

ボディラインを整えたい、リンパマッサージを受けたいといった場合も授乳中であれば無理だと考える方もいますが、授乳中にエステに通っても問題ありません。

ただし、「バストのハリを戻したい」といった悩みを解消するためのバストケアは、卒乳してから実施してください。

疲れたママにおすすめのエステメニュー

育児のストレスを軽くする、体を妊娠前の状態に近づけるためにもエステは効果的です。
エステには、産後のママが気になっている肌や体の疲れをケアできるメニューが豊富にあるので、ママの状態に合わせて選ぶことが大切です。

・フェイシャルエステ
顔のケアを中心に行うエステです。
産後は、瑞々しい肌を持続する作用があるエストロゲンが減少するため、乾燥や肌荒れといったトラブルを抱えるママもいます。
不規則な生活も肌荒れにつながるので、フェイシャルエステをしてお肌のハリやツヤを取り戻しましょう。
フェイシャルエステは、顔をメインに施術するので体に負担がかかりません。
そのため、フェイシャルエステのみの施術であれば、産後1ヶ月程度でも受けられるので、早い段階でママにエステをプレゼントできます。
大阪にもフェイシャルエステを取り入れているサロンは多くあるので、ぜひ提案してみてください。

・ボディエステ
産後の体型戻しは出産後2～3ヶ月のころからスタートさせるのが理想です。
妊娠や出産によってできたお腹の皮膚のたるみ、開いた骨盤は徐々に戻っていきます。
この時期に自分でも体型戻しのための対策をとれば、元に戻るための手助けとなるので無理をしない程度に動いていきましょう。
特に体重が減らずに焦るママもいます。
産後半年くらいまでが体重を戻すチャンスだとも言われているため、バランスの良い食事を心掛け、運動もプラスしながらダイエットをしていきましょう。
その手助けとしてもボディケアはおすすめです。
骨盤まわりのケアは、リンパや血液の流れをスムーズにしてくれます。
お尻や足の施術も、たるみ解消やむくみに効果的です。
程よい刺激はリフレッシュにもなるので、ストレス解消にもつながります。

・リンパマッサージ
赤ちゃんのお世話では同じ姿勢でいることが多くなるので、肩や腰、手首などに痛みを感じやすいです。
むくみを感じやすくなった方も中にはいるはずです。
そんな時にリンパマッサージを施してもらえば、体の痛みが和らいでリフレッシュできます。
また、血行が良くなるので美容面でも効果的です。
気分だけではなく顔色も良くなり、すっきりした気持ちになれます。

・バストケア
妊娠中、女性ホルモンが多く分泌されるので胸が大きくなります。
出産後は母乳が作られるので、さらに大きくハリのある状態になります。
しかし、授乳の回数が減少する、卒乳した場合は乳腺機能も低下するため、バストはしぼんだ状態になってしまいます。
形も変わり、たれたようになるので「元の状態に戻したい」と悩むママも多いです。
エステに通うのであれば、バストのケアをお願いしたいと考えるはずです。
しかし、授乳中は乳腺が発達した状態なので異常をきたす可能性があります。
バストケアは赤ちゃんが卒乳してから行いましょう。